Detox-Reise „Fasten & Yoga“

Diese Detox-Reise bringt dir das heilsame Fasten nach Buchinger näher, in welchem Anke von Rüdiger Dahlke ausgebildet wurde. Auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene erfährst du eine ganzheitliche Entgiftung, die dich zur Ruhe kommen lässt und dir mehr Klarheit für dein Leben schenkt. Fasten hat eine jahrtausendealte Tradition und hierbei wird dem Körper eine geringe Menge Energie in Form von Suppe und Wasser zugeführt. Das Fasten kombiniert mit Yoga erweist sich als gute Alternative, um Muskelschwund vorzubeugen und dem Körper weiterhin Kraft zu geben.

Dich erwartet bei dieser Reise eine ganzheitliche Betreuung: es finden tägliche Fastengespräche statt, in denen Themen rund ums Fasten sowie persönliche Fragen und individuelle Erfahrungen besprochen werden. Anke verknüpft bei dieser Reise theoretisches Wissen rund um Stress mit der wohltuenden und befreienden Bewegung des Vinyasa-Yogas, heilsamer Achtsamkeit im Sein und reinigendem Fasten für Körper, Geist und Seele.